‘Κοίτα εκείνη την κοπέλα, τι ωραία πόδια που έχει. Θα χάσω 7 κιλά για να γίνω κι εγώ έτσι’
‘Εφτασα 50 κιλά με ύψος 1.67, αλλά εξακολουθώ να νιώθω χοντρή, με αποτέλεσμα να κάνω συνεχώς εξαντλητικές δίαιτες.’
‘Σταμάτησε η περίοδός μου, έχω προβλήματα υγείας, νιώθω ότι θα τρελαθώ’.
Λόγια που όλοι και όλες ακούσαμε από φίλες μας, γνωστές μας, συγγενείς μας, επώνυμες και ανώνυμες κοπέλες.
Πώς ξεκινάει; Ξεκινάει σαν ένα αστείο. Μία πλάκα. Και ένα όνειρο… ‘να γίνω σαν το μοντέλο που είδα στο Instagram.’ Ξεκινάει από ‘εκείνον’ που για να του αρέσεις και να σε δέχεται δίπλα του πρέπει να πληροίς τις αναλογίες που επιθυμεί και όχι τις αναλογίες που σου ταιριάζουν. Ξεκινάει από μια συζήτηση μεταξύ φίλων για το ‘ποια έχασε περισσότερα κιλά πριν το καλοκαίρι’ και θα βγει πιο όμορφη στην παραλία.
Πώς μετατρέπεται; Μετατρέπεται σε ένα φαύλο κύκλο. Σε μία γη που συνεχώς γυρίζει γύρω από τον εαυτό της και δε βλέπει τίποτε άλλο παρά μόνο αυτόν. Μετατρέπεται στο ‘το ελέγχω μαμά, είμαι μια χαρά, κάνω διατροφή για λόγους αποτοξίνωσης και υγείας, δεν κάνω δίαιτα για να χάσω κιλά’.
Πού καταλήγει; Δεν καταλήγει πάντα στο ίδιο σημείο. Άλλες κοπέλες προλαβαίνουν και συνέρχονται όταν είναι καιρός. Για άλλες το καμπανάκι χτυπάει όταν η περίοδος τους σταματάει να έρχεται – σαν τη δόση του δανείου – κάθε μήνα. Για άλλες όμως το καμπανάκι δε χτυπάει ποτέ. Συνηθίζουν σε μία κατάσταση τρέλας, διαρκούς άγχους, φωνές από την οικογένειά και τον περίγυρο τους. Συνηθίζουν να βλέπουν ένα χοντρό σώμα γύρω από τα κόκαλα που αντικατοπτρίζονται στον καθρέφτη.
1992: Η Mary Evans Young – πρώην ανορεξική – ξεκινάει την καμπάνια της κατά της δίαιτα η οποία καθιερώνεται ως Παγκόσμια Ημέρα στις 6 Μαΐου. Με αφορμή αυτή, είναι ανάγκη να καταλάβουμε όλοι και όλες πως το ωραίο σώμα δεν είναι αυτό που το καλύπτει το S, το M ή το XL. Ωραίο σώμα είναι αυτό που το προσέχεις (ο,τι κι αν σημαίνει αυτό για τον καθένα), αυτό που το αγαπάς και το σέβεσαι διότι ζεις μέσα του και θα σε συντροφεύει μια ζωή. Αυτό που φωνάζει ΥΓΕΊΑ και όχι ανασφάλεια.
Ποια είναι η λέξη κλειδί; ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ. Κάνε γυμναστική. Φάε φρούτα. Πιες νερό. Διάβασε ένα βιβλίο. Δες μια ταινία. Διασκέδασε με φίλους. Κι ό,τι άλλο σε κάνει να νιώθεις χαρούμενος και καλά με τον εαυτό σου. Άσε τις εμμονές, ξεκίνα να ζεις. Ξεκίνα να ευχαριστιέσαι τις λιχουδιές της ζωής χωρίς να σε βαραίνουν οι τύψεις και οι ενοχές. Είναι μία, όχι παραπάνω.
Μη συγχέεις λοιπόν την έννοια της εξαντλητικής δίαιτας με την έννοια της ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής. Και επειδή τα πολλά λόγια είναι φτώχια… ένα δεν πρέπει να ξεχνάμε: ‘Μέτρον ἄριστον’
