Το χαμόγελο είναι η δύναμή μας. Είναι η απάντηση στις πιο δύσκολες στιγμές και η ανακούφιση στις πιο ευχάριστες. Το χαμόγελο μπορεί να φέρει την ευτυχία και η ευτυχία το χαμόγελο. Είναι δύο συνθήκες αντιστρόφως ανάλογες. Ερωτευόμαστε με αυτό αλλά και συγκινούμαστε με αυτό. Είναι από τις πιο όμορφες καμπύλες του ανθρώπου. Κάθε πρωί που ξυπνάμε λένε οι ψυχολόγοι πρέπει να χαμογελάμε για να ξεκινάει όμορφα και θετικά η μέρα μας. Είναι ευεργετικό και ταυτόχρονα ελκυστικό. Με το χαμόγελο γινόμαστε πιο ζεστοί και ευπρόσδεκτοι. Υπάρχουν, όμως, και πολλά οφέλη που καλούμαστε στις 20 Μαρτίου να εντοπίσουμε για το χαμόγελο.
Το χαμόγελο, αρχικά, μειώνει το άγχος και το στρες. Όταν χαμογελάμε απελευθερώνονται χημικές ουσίες που λειτουργούν ως ευεργετικές για εμάς. Νιώθουμε ευτυχισμένοι και λιγότερο αγχωμένοι. Η διάθεση μας μπορεί να βελτιωθεί μέσα σε μόλις μία στιγμή. Οι ενδορφίνες, παράλληλα, εκτός από την ευτυχία φέρνουν και τη μείωση του πόνου και μας βοηθούν στην καταπολέμηση του. Ταυτόχρονα, βέβαια, ένα χαμόγελο είναι έτοιμο να αντιμετωπίσει και να βοηθήσει και την καρδιά . Αυξάνεται η ροή του αίματος, με αποτέλεσμα να μειώνεται η αρτηριακή πίεση. Οπότε, ας το ξανασκεφτούμε κι ας χαμογελάσουμε και γελάσουμε δυνατά.
Τι είναι όμως αυτό που αναζητά ένας άνθρωπος περισσότερο; Θα λέγαμε την μακροζωία, η οποία είναι σύμμαχος του πιο όμορφου χαμόγελού μας. Μελέτες αποδεικνύουν ότι ένα χαμόγελο προσθέτει χρόνια στην ζωή μας και προσφέρει σε μία καλύτερη ζωή. Μάλιστα, όταν χαμογελάμε επιδράμε και στην ψυχολογία ενός άλλου ατόμου. Ο χώρος φωτίζεται και η όποια κόπωση εξαλείφεται.
Στις 20 Μαρτίου γιορτάζεται η παγκόσμια ημέρα ευτυχίας, η οποία καθιερώθηκε από τον ΟΗΕ στις 29 Ιουνίου 2012. Είναι μία ημέρα που αφιερώνεται στην ευτυχία και το χαμόγελο του ανθρώπου. Τα memes που πολλές φορές μας κάνουν να γελάμε, τα viral που μας θυμίζουν προσωπικές μας στιγμές αλλά και πολλά stand up comedy όχι μόνο μας προσφέρουν γέλιο αλλά ταυτόχρονα μας φέρνουν κα ένα κύμα ευτυχίας και ενθουσιασμού. Οφείλουμε να είμαστε ευτυχισμένοι όχι μόνο για τους γύρω μας αλλά και για τον εαυτό μας.
Η ημέρα της ευτυχίας λοιπόν θεσπίστηκε από τον Jayme Illien. Είναι ο άνθρωπος που προώθησε και το «κίνημα ευτυχίας ». Ο Jayme είχε ως όραμα την ιδέα ενός ψηφίσματος των ΗΠΑ, που θα αναγνώριζε την ευτυχία ως θεμελιώδης δικαίωμα και στόχο. Η ευτυχία είναι ένα από τα μεγαλύτερα επιτεύγματα και πρόκειται για ένα αγαθό που αξίζει σε κάθε άνθρωπο σε αυτό τον πλανήτη.
Οι άνθρωποι είναι τόσο ευτυχισμένοι όσο τους αφήνει το μυαλό τους να είναι.
Abraham Lincoln
Εάν θα θέλαμε να ορίσουμε το τι είναι ευτυχία θα προσθέταμε τη λέξη χαμόγελο. Στην σύγχρονη εποχή, δυστυχώς, το μεγαλύτερο ποσοστό των ανθρώπων ορίζουν την ευτυχία με γνώμονα τα υλικά αγαθά. Όσα περισσότερα έχεις τόσο πιο ευτυχισμένος είσαι. Όμως το τι κάνει τον κάθε άνθρωπο ευτυχισμένο είναι προσωπική υπόθεση. Μπορεί ένα ταξίδι να μας γεμίζει χαρά, ένα περασμένο μάθημα στην σχολή ή ακόμα και μία έξοδος με έναν φίλο που έχουμε καιρό να συναντήσουμε. Δεν ταυτίζουμε πάντοτε την ευτυχία με μία έννοια αλλά μπορούμε να νιώσουμε την ευτυχία σε μία στιγμή.
Η παγκόσμια ημέρα ευτυχίας έρχεται κάθε χρόνο για να μας θυμίσει ότι τα πιο μικρά πράγματα είναι αυτά που μας πάνε ένα βήμα μπροστά. Να μας αφυπνίσει και να μας δείξει ότι πρέπει να λατρεύουμε τον εαυτό μας και να του θυμίζουμε πόσο όμορφο είναι το να είναι ευτυχισμένος.
Η ευτυχία είναι πιο απλή και πιο συνηθισμένη από ό,τι θαρρούμε.
Νίκος Καζαντάκης
Ελάτε λοιπόν στις 20 Μαρτίου για να γιορτάσετε και εσείς μαζί με εμάς την Παγκόσμια Ημέρα Ευτυχίας στην εκδήλωση μας “Τσίμπα ένα χαμόγελο”. Χαμογελάστε, γελάστε και ελάτε να απολαύσετε ένα event γεμάτο εκπλήξεις.
Μπορείτε να δείτε την εκδήλωση στο Facebook και να μάθετε περισσότερα εδώ.
