Η ευτυχία δεν μπορεί να οριστεί για τον απλούστατο λόγο: Το γένος και η ειδοποιός διαφορά αλλάζουν ανάλογα με το άτομο. Έτσι, ο όρος ευτυχία αποτελεί μια αφηρημένη έννοια που αντιπροσωπεύει κάτι διαφορετικό για τον καθένα. Ωστόσο, όλοι μας κατά την διάρκεια της ύπαρξής μας, αναζητούμε συνεχώς την συνταγή για την κατάκτησή της. Και αυτό συμβαίνει, γιατί «το κυνήγι της ευτυχίας είναι βασικός ανθρώπινος σκοπός».
Η ευτυχία έχει πολλές μορφές. Μπορεί να βρίσκεται στα πιο απλά πράγματα, σε μια βόλτα με τον σκύλο μας, στην απόλαυση ενός παγωτού, στο να δούμε μια ωραία ταινία στην τηλεόραση ή σε ένα ταξίδι. Ευτυχία μπορεί να είναι το να έχουμε βρει τον έρωτα της ζωής μας, το να κάνουμε την επιχείρηση που ονειρευόμασταν μικροί, το να συναντιόμαστε με την γιαγιά και τον παππού που μας μεγάλωσαν. Ευτυχία είναι ό,τι ορίζουμε εμείς.
Η Παγκόσμια Ημέρα Ευτυχίας, προς τιμή της οποίας γράφηκε το παρόν άρθρο, καθιερώθηκε από τον ΟΗΕ να γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 20 Μαρτίου. Η συγκεκριμένη ημέρα έρχεται να μας υπενθυμίσει πως η ζωή είναι πολύ μικρή για να μην είμαστε χαρούμενοι, να μην είμαστε ευτυχισμένοι και γεμάτοι. Η ευτυχία πρέπει να γιορτάζεται κάθε μέρα. Δεν έχει σημασία αν δεν την έχουμε βρει ακόμα, σημασία έχει ότι προσπαθούμε για αυτή, παρά τα όσα μας παρουσιάζονται. Σκοπός της ζωής μας είναι η εύρεσή της, αλλά για να την βρούμε, πρέπει να αποδεχτούμε ότι μας αξίζει να ευτυχίσουμε. Είναι προφανές ότι δεν μπορούμε να είμαστε ευτυχείς αν δεν ξέρουμε τί μας προκαλεί αυτό το συναίσθημα – ξέρετε, όταν παράλληλα με την χαρά, νιώθουμε ικανοποίηση και το κενό μας να γεμίζει.
Την συνταγή για την ευτυχία έρχεται να μας προσφέρει απλόχερα το «Τσίμπα Ένα Χαμόγελο». Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ευτυχίας, το InfinityGreece, για μια ακόμη χρονιά, διοργανώνει το πιο ξακουστό Φεστιβάλ Ευτυχίας, την Τρίτη 21 Μαρτίου. Ειδικοί κάθε είδους θα παρευρεθούν SpaceLab (Μοναστηρίου 18) και θα μας μυήσουν στον δρόμο της πραγματικής ευτυχίας μέσα από διάφορες ομιλίες και δραστηριότητες. Πυλώνες του φετινού «Τσίμπα Ένα Χαμόγελο» θα αποτελέσουν τόσο η ψυχική και σωματική ευτυχία, όσο και η ευτυχία στον εργασιακό χώρο. Ποια, όμως, η αξία της ευτυχίας στην εργασία, της ψυχικής και σωματικής ευτυχίας; Έρχομαι να σου απαντήσω συνοπτικά – οι λεπτομέρειες στο «Τσίμπα».
Τί σημαίνει ευτυχία στην εργασία μου;
- Κάνω την δουλειά των ονείρων μου.
- Έχω αξιόλογους συνεργάτες που αναπτύσσουμε -όχι μόνο- επαγγελματικούς δεσμούς.
- Το περιβάλλον που εργάζομαι με εμπνέει και με κάνει να νιώθω ασφάλεια.
- Εργάζομαι όσο πρέπει, ώστε να νιώθω παραγωγικός.
- Πληρώνομαι όπως μου αξίζει και με βάση τις εργατοώρες μου.
- Δεν πηγαίνω αναγκαστικά στην δουλειά μου.
- Μου αρέσει η ρουτίνα μου.
- Αισθάνομαι ότι προσφέρω.
- Ισορροπώ δουλειά και προσωπική ζωή.
Τί είναι η ψυχική ευτυχία;
- Ποιοτικός χρόνος με τον εαυτό μου.
- Ψυχική ηρεμία και γαλήνη.
- Χρόνος με φίλους που μου προσφέρουν, με boostάρουν.
- Οικογενειακές στιγμές που δεν με καταπιέζουν.
- Υγιείς σχέσεις με σύντροφο.
- Διαλογισμός.
- Σχέση ειλικρίνειας με τον εαυτό μου.
- Αυτό-βελτίωση.
- Επιβράβευση του εαυτού μου.
Ποια είναι η σημασία της σωματικής ευτυχίας;
- Ποιοτικός ύπνος.
- Σωστή διατροφή.
- Σωματική άσκηση οποιασδήποτε μορφής.
- Νους υγιής εν σώματι υγιεί, που έλεγαν και οι Αρχαίοι.
- Βόλτα στην φύση.
«Αν θέλαμε απλώς να ήμασταν ευτυχισμένοι, θα ήταν εύκολο. Αλλά θέλουμε να είμαστε πιο ευτυχισμένοι από τους άλλους και αυτό –σχεδόν πάντα– είναι δύσκολο, μιας και τους νομίζουμε πιο ευτυχισμένους από ότι είναι», επισημαίνει εύστοχα ο Μοντεσκιέ. Πολλές φορές «ζηλεύουμε» την ευτυχία των άλλων. Γι’ αυτό και η ευτυχία είναι ένας συνεχής δρόμος επιβίωσης και δυστυχώς, η τυραννία της συνάδει με την εποχή μας. Δεν πρέπει, ωστόσο, να το βάζουμε κάτω. Η ουσία της ζωής είναι να βρούμε τί στ’ αλήθεια μας κάνει ευτυχισμένους και να το κυνηγήσουμε. Ό,τι είναι αυτό. Ίσως τότε καταλάβουμε τι πραγματικά σημαίνει ευτυχία. Και ας μην ξεχνάμε, ευτυχία είμαστε εμείς.
Δείτε περισσότερες πληροφορίες όσον αφορά το «Τσίμπα Ένα Χαμόγελο» στο facebook event. Σας περιμένουμε με το χαμόγελό σας!